2020-06-05から1日間の記事一覧
地味にショックを受けてしまった・・・就労支援も4日目 やっと慣れてきた所だ本日のアドバイス 朝毎日ランニングや運動をする為には、逆算して出発の何時間前に起きれば良いか? だいたい3時間だろう・・・体操・ウォーキング・ランニング(状況によって筋…
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